ВВОДНЫЙ КУРС в CROSSFIT
3 недели - 12 тренировок
старт - январь 2025
3 900 руб.

<Загрузка таймера>
Группы утро/вечер: осталось 10 мест!
Цена 3 900 руб актуальна в декабре.
Обратный звонок
Оставьте ваш номер телефона, и мы перезвоним вам!
Готовит к любым ситуациям
в жизни!
Все тренировки проходят под присмотром
тренера!
Каждый день - новая программа!
Универсально
Безопасно
Не скучно
Для всех
Тренер индивидуально подбирает
нагрузку для каждого!
Заметно
Сильно меняет не только внешний вид,
но и мышление!
Community
Вступи в команду,
которая не даст тебе сдаться!
Почему выбирают кроссфит?
Как проходят занятия?
Разминка
10 минут
Подготавливаем к работе мышцы, суставы, связки, сердечно-сосудистую систему. Поднимаем пульс.
Разбор техники
30 минут
Учимся безопасно выполнять движения.
Отрабатываем умения и навыки.
Комплекс дня (WOD)
15 минут
Самая активная часть тренировки - круговой комплекс. Развиваем и тестируем способность работать в режиме высокой интенсивности.
Заминка и растяжка
5 минут
Восстанавливаем сердечный ритм.
Растягиваемся, чтобы уменьшить риск травм и улучшить гибкость.
Фотогалерея
Что входит в стоимость?
9 тренировок, 3 занятия растяжки, 1 лекция
Введение в кроссфит
Что это и почему это здорово?
Основы техники
Как правильно и безопасно выполнять движения?
Программа тренировок
Как нарастить выносливость?
Лекция по питанию и жиросжиганию
Как правильно питаться?
Занятия по растяжке
Как правильно восстанавливаться?
Тренировки в группе
Учись плечом к плечу с новичками
Отзывы
  • Место , где ты точно получишь результат. Хорошая атмосфера , хочется ходить в спорт зал и даже не забивать ☺️
    Виктория
    24 декабря 2023 г.
  • 👍 Отличный клуб. Хорошие тренера Дружелюбная атмосфера. Хожу несколько месяцев и кайфую.
    Николай
    28 ноября 2023
  • Любимый зал ❤️ в Питере, другого такого нет! Все очень доброжелательные, атмосфера супер! Зал большой, потолки высокие, оборудования масса, в общем, класс. ☝️ Есть пробная тренировка для сомневающихся, а для тех, кто никогда не занимался специальный вводный курс, где всему научат и все расскажут.
    Анна
    9 августа 2024 г.
  • Очень хороший кроссфит зал, и это чувствуется как только ты переступает его порог, тебя приветствуют с теплом и улыбкой на лице. Очень квалифицированный тренерский состав, настоящие профессионалы своего дела! Очень просторный и уютный зал) Если кроссфит то Север! 🔥
    Александр
    25 ноября 2023 г.
  • Sever Crossbox – это бомба! 💣 С порога вас встретят улыбчивые админы, с которыми можно потрещать и, кстати, они тоже «рубятся» на тренях вне смены. Опытные (и красивые 😊) тренеры показывают все упражнения на месте и корректируют выполнение! В зале и в других помещениях тотальная чистота, новое оборудование, а также имеется бар, где можно перекусить. Все друг с другом общаются, приветствуют и заводят разговоры, даже если видят человека впервые. После всех душных качалок я попала в спортивный Рай!
    Юлия
    3 марта 2023 г.
  • Совсем недавно стала посещать данный клуб. Впечатление очень положительное. Тренера отличные явно с образованием , виртуозно владеют теорией и не менее хорошо практикой . В целом очень дружественная атмосфера, без лишней наигранность . Одним словом клуб в котором люди любят свою работу и своих клиентов 🤝. P.s. Пишу как человек которому есть с чем сравнивать . Клуб отличный !! Цена абонемента смешная за такое качество . Тренера умнички - все профи 💪!
    Марина
    4 декабря 2023 г.
Видеоотзыв
Мы набираем новую группу на ВВОДНЫЙ КУРС в кроссфит - для тех, кто готов бросить вызов своим слабостям и сделать решительный первый шаг на пути к физическому совершенству!

Более 500 участников уже успело стать лучше!
Успей и ты! Количество мест ограничено!
Участники вводного курса о тренировочном процессе
- занятия вводного курса
Вопрос - ответ
Северная жизнь
Контакты
Sever Crossbox
Санкт-Петербург, ул. Цветочная ул., 6Н
м. Московские Ворота
Тел: +7 (812) 932-80-35
Всех приглашаем посетить лично наш новый просторный зал.

Схема проезда

Официальный сайт: sever-crossbox.ru

Политика конфиденциальности
Договор оферты
Правила клуба
<Загрузка виджета Справочника>